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Chacun est libre de trouver son rythme de course, sa durée de parcours. On peut pratiquer la course à pied en tout lieu, sur des chemins comme sur un tapis de course. L'essentiel de la course à pied réside dans l'endurance.
Pour être endurant, il est essentiel de contrôler son souffle et ne pas démarrer son parcours trop vite. Il faut aussi s'équiper en conséquence de chaussures spécialement conçues pour la course à pied. Elles sont faites pour avoir un bon maintien, un bon appui mais aussi un amorti qui doit être adapté au poids et à la taille du coureur.
Le Trocathlon vous propose de multiples annonces de chaussures de course à pied d'occasion ainsi que des équipements de running d'occasion. On trouve de plus en plus d'objets connectés utilisés pour la course à pied, n'hésitez pas à investir dans une montre de course à pied d'occasion !
